Fortalece tu autoestima y confianza en ti mismo mediante ejercicios prácticos y reflexiones personales.
Contenido:
- Autoevaluación y reconocimiento de fortalezas
- Técnicas para el autodescubrimiento
- Estrategias para superar la autocrítica
- Prácticas de afirmación positiva
- Creación de un plan de acción personal